Упражнение по подписке

Блок упражнений на ведение мяча на месте с использованием стойки

Оставьте комментарий / Блок упражнений на ведение, Упражнение по подписке / От newbasket

Описание упражнений Упражнение 1:Игрок ведёт мяч сбоку от себя, касаясь время от времени стойки, находящейся перед игроком. После ряда повторений происходит смена руки Упражнение 2:Игрок выполняет удар мяча сбоку от себя с последующим переводом с руки на руку. Следом идёт еще один удар и опять перевод и так далее Упражнение 3:Игрок выполняет удар мячом рядом …

Блок упражнений на ведение мяча на месте с использованием стойки Читать далее »

Упражнение на ведение № 2 “Через линию”

Оставьте комментарий / Ведение, Упражнение по подписке / От newbasket

Описание упражнения Все игроки располагаются напротив любой линии на площадке. Лучше, чтобы взор игроков был направлен в одну сторону – либо ориентир – кольцо, либо, если расположение за боковыми линиями, то лицом друг напротив друга. По сигналу тренера игроки начинают движение через линию и обратно, при этом мяч должен ударяться в одну точку, чётко об …

Упражнение на ведение № 2 “Через линию” Читать далее »

Упражнение № 1 на Игру 1 на 1 “Из-за дуги”

Оставьте комментарий / Игра 1 на 1, Упражнение по подписке / От newbasket

Описание упражнения Игроки делятся на 2 колонны и располагаются ближе к центральной линии. Одна колонна, которая находится ближе к центру площадки, – это защитники, другая колонна, которая находится ближе к боковой линии, – это нападающие. В колонне нападающих у первого игрока нет мяча . По сигналу тренера нападающий и защитник начинают одновременно движение.Цель защитника – …

Упражнение № 1 на Игру 1 на 1 “Из-за дуги” Читать далее »

Упражнение на ведение № 1 “Атака стула”

Оставьте комментарий / Ведение, Упражнение по подписке / От newbasket

Описание упражнения Игроки располагаются за лицевой линией в колонну друг за другом. У каждого игрока мяч. Из баскетбольной стойки – мяч укрыт на левое бедро, находясь в площадке, игрок начинает ведение левой рукой к первой стойке. У стойки игрок выполняет перевод с левой руки на правую (cross over) и продолжает движение к следующей стойке, где …

Упражнение на ведение № 1 “Атака стула” Читать далее »