Ведение на месте

Блок упражнений на ведение мяча на месте с использованием стойки

Описание упражнений Упражнение 1:Игрок ведёт мяч сбоку от себя, касаясь время от времени стойки, находящейся перед игроком. После ряда повторений происходит смена руки Упражнение 2:Игрок выполняет удар мяча сбоку от себя с последующим переводом с руки на руку. Следом идёт еще один удар и опять перевод и так далее Упражнение 3:Игрок выполняет удар мячом рядом

Упражнение на ведение № 2 «Через линию»

Описание упражнения Все игроки располагаются напротив любой линии на площадке. Лучше, чтобы взор игроков был направлен в одну сторону — либо ориентир — кольцо, либо, если расположение за боковыми линиями, то лицом друг напротив друга. По сигналу тренера игроки начинают движение через линию и обратно, при этом мяч должен ударяться в одну точку, чётко об

Упражнение № 1 на Игру 1 на 1 «Из-за дуги»

Описание упражнения Игроки делятся на 2 колонны и располагаются ближе к центральной линии. Одна колонна, которая находится ближе к центру площадки, — это защитники, другая колонна, которая находится ближе к боковой линии, — это нападающие. В колонне нападающих у первого игрока нет мяча . По сигналу тренера нападающий и защитник начинают одновременно движение.Цель защитника —

Упражнение на ведение № 1 «Атака стула»

Описание упражнения Игроки располагаются за лицевой линией в колонну друг за другом. У каждого игрока мяч. Из баскетбольной стойки — мяч укрыт на левое бедро, находясь в площадке, игрок начинает ведение левой рукой к первой стойке. У стойки игрок выполняет перевод с левой руки на правую (cross over) и продолжает движение к следующей стойке, где