Упражнение ведение на месте

Оглавление

Описание упражнения

Дети располагаются на свободном месте лицом к центру площадки. У каждого игрока находится мяч. По команде тренера игроки начинают отрабатывать технику ведения по следующей схеме:

– удар — два перевода перед собой с руки на руку с обманным движением корпуса

– удар — два перевода под ногой со сменой ноги прыжком и с обманным движением корпуса

– удар — два перевода за спиной с обманным движением корпуса

Методические указания

Низкая баскетбольная стойка
Упражнение выполняется под определенный ритм, описанный выше
Глаза подняты, взгляд направлен вперёд
Быстрый темп работы

Вам может быть интересно:

Прокрутить вверх