Бросок

Упражнение на бросок (Упр. 1)

Данное упражнение предназначено на отработку контроля мяча, положения пальцев на мяче и баланса при выполнении броска. Первоначально игрок находится в положении ловли мяча. Для этого игрок держит мяч на вытянутых руках, представляя, что он только что поймал мяч. Далее игрок выполняет прыжки в разножку (одна вперед, другая назад) и спустя несколько секунд игрок меняет положение …

Упражнение на бросок (Упр. 1) Читать далее »