FORGOT YOUR DETAILS?

УПРАЖНЕНИЯ ПО ПОДПИСКЕ

Здесь вы можете бесплатно увидеть примеры упражнений по подписке
Чтобы получить доступ ко всем упражнениям, необходимо оформить подписку
Ведение на месте
Описание упражнений Упражнение 1:Игрок ведёт мяч сбоку от себя, касаясь время от времени стойки, находящейся перед игроком. После ряда повторений происходит смена руки Упражнение 2:Игрок выполняет удар мяча сбоку от себя с последующим переводом с руки на руку. Следом идёт еще один удар и опять перевод и так далее Упражнение 3:Игрок выполняет удар мячом рядом
Описание упражнения Все игроки располагаются напротив любой линии на площадке. Лучше, чтобы взор игроков был направлен в одну сторону — либо ориентир — кольцо, либо, если расположение за боковыми линиями, то лицом друг напротив друга. По сигналу тренера игроки начинают движение через линию и обратно, при этом мяч должен ударяться в одну точку, чётко об
Описание упражнения Игроки делятся на 2 колонны и располагаются ближе к центральной линии. Одна колонна, которая находится ближе к центру площадки, — это защитники, другая колонна, которая находится ближе к боковой линии, — это нападающие. В колонне нападающих у первого игрока нет мяча . По сигналу тренера нападающий и защитник начинают одновременно движение.Цель защитника —
TOP

ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ ТРЕНЕРОВ

X