SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

NewBasketNewBasket

  • О НАС
  • УПРАЖНЕНИЯ ПО ПОДПИСКЕ
  • БЛОГ
    • Советы тренеру
  • МАГАЗИН
  • МОЙ ПРОФИЛЬ
    • Подписка
    • Счет
    • Подтверждение
    • Billing
    • Продлить
    • Отменить подписку
  • LOGIN
  • LOGOUT
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ
  • No products in cart.
  • Home
  • Блог
  • Блок упражнений на ведение
  • Блок упражнений на ведение мяча на месте с использованием стойки
 

Блог

Пятница, 20 марта 2020 / Published in Блок упражнений на ведение, Упражнение по подписке

Блок упражнений на ведение мяча на месте с использованием стойки

Ведение на месте

Описание упражнений

Упражнение 1:
Игрок ведёт мяч сбоку от себя, касаясь время от времени стойки, находящейся перед игроком. После ряда повторений происходит смена руки

Упражнение 2:
Игрок выполняет удар мяча сбоку от себя с последующим переводом с руки на руку. Следом идёт еще один удар и опять перевод и так далее

Упражнение 3:
Игрок выполняет удар мячом рядом с собой, далее перевод с руки на руку с одновременным касанием стойки, стоящей перед игроком

Упражнение 4:
Игрок выполняет маятник перед собой одной рукой, то есть мяч движется справа налево. После ряда повторений происходит смена руки

Упражнение 5:
Игрок выполняет маятник справа налево с последующим переводом с руки на руку. Далее снова маятник и перевод

Упражнение 6:
Игрок выполняет удар сбоку от себя, после делает обманное движение шагом и туловищем в сторону с одновременным переводом мяча с руки на руку

Упражнение 7:
Игрок ведёт мяч сбоку от себя, выполняя время от времени «разножку» прыжком с последующим касанием стойки, находящейся перед игроком. После ряда повторений происходит смена руки

Методические указания

При выполнении каждого упражнения игрок:
оказывает хорошее давление на мяч
низко сидит на ногах
направляет взгляд вперёд
работает в хорошем темпе

  • Tweet

What you can read next

Упражнение № 1 на Игру 1 на 1 «Из-за дуги»
Упражнение на ведение № 1 «Атака стула»
Упражнение на ведение № 2 «Через линию»

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Категории

  • newbasket
  • Блок упражнений на ведение
  • Блок упражнений на передачи
  • Бросок
  • Ведение
  • Игра 1 на 1
  • Нападение
  • Постановка заслона
  • Советы тренеру
  • Упражнение по подписке

NEWBASKET

Присоединяйтесь к общероссийскому чату детских тренеров!

Присылайте сообщение о себе (имя, регион, возраст ваших игроков) на номер:

+7 (966) 071-30-12 и Вы сможете узнавать полезную информацию о турнирах, товарищеских матчах и лагерях, а также делиться новостями и интересными материалами с коллегами и единомышленниками со всей России

ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС

© 2018-2022 NEWBASKET | ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ | ОГРНИП 321774600193941

Вместе мы сможем стать лучшими | Политика конфиденциальности | Ответственность | Согласие с рассылкой |

TOP

ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ ТРЕНЕРОВ

пройти обучение
X

Заполните форму:




    This site is protected by reCAPTCHA and the Google
    Privacy Policy and
    Terms of Service apply.

    Благодарим Вас за обращение к NewBasket!

    Мы обязательно ответим Вам в течение 1-ого дня.
    А пока мы отвечаем, предлагаем Вам пройти тест на знание жестов арбитра и правил игры баскетбол по адресу:

    http://newbasket.ru/test/

    После успешного прохождения теста мы с радостью отправим Вам именной сертификат, подтверждающий Ваши знания !