13.03.2020

Описание упражнения Техника владения мячом закладывается в младшем возрасте и совершенствуется на протяжении всей баскетбольной карьеры. У каждого игрока 2 мяча. Игроки располагаются на боковых линиях лицом в площадку.По сигналу тренера игроки начинают одновременное ведение двумя мячами.Спустя какое-то время тренер варьирует упражнения, как показано в видео, постепенно усложняя уровень. Методические указания Игрок находится в стойке […]

Описание упражнения Баскетбол – это контактная игра. Поэтому данное упражнение отлично подготавливает молодых спортсменов к неожиданному столкновению. Ещё одной особенностью данного упражнения является ведение. Цель – не потерять мяч при контакте с партнёром и не изменить технику ведения мяча. Для этого игроку следует концентрироваться на технике ведения, как бы не обращая внимания на надавливания партнёра.